דאגו לישיבה נכונה מול המסך.ישיבה לא נכונה מול מחשב יכולה לגרום לכאבי גב וצוואר, יובש בעיניים ועוד הרבה תופעות לוואי כולל כאבי ראש ועייפות. שימו לב שאתם יושבים על כיסא עם משענת, קרוב לשולחן, ריכשו כיסא אורטופדי ונוח שיתאים לכם. מסך המחשבצריך להיות בגובה העיניים, כדי שלא תצטרכו להרכין ראש ולכפוף את הגב. הקפידו על ישיבה זקופה מול המסך המחשב. סדרו את הסביבת העבודה באופן שתהיה ניקייה, מסודרת ונוחה לגישה. ואל תשכחו לשתות מים!